Corso cucina per genitori

Siamo al primo incontro con i genitori, tutti presenti!!
Ne approfitto per una dimostrazione pratica dei consigli dietetici dati da Giada e Gilda il sabato precedente.
Nella foto un esempio di pranzo al sacco: un panino integrale (60 gr.) con bresaola, frutta e verdura, una bottiglia di acqua (in inverno del té caldo) e qualche cubetto di cioccolato ...
Nella foto sotto degli esempi di menu equilibrato.
E stata una piacevole serata ...grazie a tutti e alla prossima..Maurizio

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zucchero contenuto nelle bevande gassate